Akkor most pontosítsuk mit igen és mit ne együnk, mert persze attól, hogy hízni szeretnénk, nem kell mindent felfalni, ami az utunkba kerül. Szóval a mennyiség mellett a minőségre is nagy hangsúlyt kell fektetnünk. Sokszor eszünk, keveset, na de mi is kerül az asztalra?
Ha…
A nagy hízás 5. rész - most akkor mit is egyek?
2011.06.22. 15:31 :: Hízlalda
Szólj hozzá!
Címkék: édesség étkezés fehérje szénhidrát hízókúra tejtermék húsfélék
A nagy hízás 4. rész - mesterhatos
2011.06.15. 10:23 :: Hízlalda
Akkor, ha felkészültünk az életmódváltásra, el is kezdhetjük a megvalósítását. .
Kezdjük rögtön az alapjával, az étkezéssel.
Naponta legalább 5-6 vagy több kis étkezés szükséges!
Miért? Mert a…
Szólj hozzá!
A nagy hízás 3. rész - panasztábor vagy siker
2011.06.11. 08:05 :: Hízlalda
Ma reggel érdekes dolgot hallottam a tévében, ahol természetesen ismét a fogyókúra volt a téma. Egy Celeb panaszkodott arról, mennyire zavarja a túlsúlya és ennél jobban csak az, hogy a számtalan kipróbált módszer ellenére és saját korlátai miatt sem tud évek óta lefogyni.…
