Akkor most pontosítsuk mit igen és mit ne együnk, mert persze attól, hogy hízni szeretnénk, nem kell mindent felfalni, ami az utunkba kerül. Szóval a mennyiség mellett a minőségre is nagy hangsúlyt kell fektetnünk. Sokszor eszünk, keveset, na de mi is kerül az asztalra?
Ha…
A nagy hízás 5. rész - most akkor mit is egyek?
2011.06.22. 15:31 :: Hízlalda
Szólj hozzá!
Címkék: édesség étkezés fehérje szénhidrát hízókúra tejtermék húsfélék
A nagy hízás 2. rész - Tükröm, tükröm..
2011.05.25. 16:23 :: Hízlalda
Miután meghatároztuk a kívánt célt, vagyis, hogy mennyit szeretnénk hízni, kilókban mérve, jöhet egy kis önvizsgálat, egy belső értékelés, melynek során újabb kérdésekre keressük a válaszokat.
Nagyon FONTOS, hogy először is kizárjunk esetleges egészségügyi…
